こんにちは。
桜もちらほら咲き始め、身体も動き易い時期ですよね。
マイソール京都では、来月4月1日から30日まで春のキャンペーンを行います。
気持ち良く呼吸をするだけで、心も身体も解放されますよ。
ヨガに興味がある方、この機会にぜひ試しに受けに来てください～
2021年03月23日
2021年02月25日
どのクラスも♪
気が付けば2月もあと少し…
逃げて行くとは言うけど、本当にあっという間に過ぎていきますね。
だから、ヨガをしたいと思ったらマイソール京都に来てみて欲しいな～
スタジオの居心地、クラスの雰囲気、先生の優しさや楽しさ、先ずは体験して感じてもらいたいです。
後悔は無いはずですよ(笑)
春に向けて、一緒にヨガをして身体も心も整えていきましょう♪
2021年01月27日
1月31日(日)カヨ先生のレッドクラス
今年から毎月最終日曜日はプライマリーレッドクラスが始まります。
※1月31日、2月28日は、プライマリーレッドクラス(8:00スタート)
中々レッドクラスを受ける機会がないので、今から楽しみです。
レッドクラスでしか発見できない事もあるだろうし、この機会に是非皆様も一緒に練習しましょう。
2020年12月25日
Merry Xmas YOGA
Merry Xmas !
クリスマスヨガをして、美味しいご飯を食べて、よく寝る。
身体と心の喜びですね♪
今年はコロナでヨガから少し遠のいた方、新しい方、ずっと続けられてる方、マイソール京都で出逢えたのも何かのご縁。
気持ちが又ヨガに傾いたら、いつでもウェルカムなので気軽に来てくださいね。
一年本当にありがとうございました。
来年もどうぞ宜しくお願いします。
これからも楽しくヨガを続けて、健康維持、プチ幸せが自然に見つかるようにしていきましょう。
2020年11月27日
ヨガ曜日
生きてるのだから、身体もしんどくなったり、気持ちも落ち着かない時がありますよね。
今年は特にコロナで乱れがちでしたが、やっぱりヨガをすると良い方向に変われると思います。
ヨガを生活の一部にするには、時間もかかると思いますが、それでもヨガを続けてて良かったなぁっと思うはず。
残り一月、やり残しのないように、自分のヨガ曜日を作ってみるのはどうですか。
どのクラスも優しい(笑)先生なので、一緒にヨガを楽しみましょう。
2020年10月30日
デジタルデトックス
今の時代、携帯を見ない日は中々無いと思うけど…最近、少し携帯から離れようとしています(デジタルデトックス)
児童文学のミヒャエルエンデ「モモ」を読むようになって、時間泥棒は携帯なのかもしれないと思ったからです。
初めの1週間は見ないようにすればする程、見たくなりました。
無理に見ないようにするのが難しかったので、携帯を見るなら、本を読んだり、携帯を置いて散歩したりしました。
そうすると、次第に見る時間が減りました。
ヨガの練習でデトックスしてるのに、すぐに携帯を手に取るより、もう少し目の前の事を見る時間の過ごし方をした方が、落ち着いた気持ちでいられます。
by makiko
2020年09月30日
初めての方、一年以上ご無沙汰の方
暑い夏が終わり、やっと過ごしやすい季節になりましたね。
今朝はとっても清々しく練習ができました。
1番良い季節になり、ヨガの練習もとっても気持ち良いです。
クラス後に生徒さんが「身体中の血液がぐるぐる巡り顔色まで変わった」喜んでもらえました。
コロナの秋ですが、安心して受けてもらえる対策はしてますので、ご新規様、ご無沙汰の方、マイソール京都でヨガを楽しんでみてください。
by makiko
2020年08月28日
夏の暑さにも負けず
今年の暑さは半端ないですね…。
まだまだ残暑が長引く感じですが、マイソール京都の生徒さん達は、暑い中もヨガの練習を楽しんでされています。
何が気持ち良いかと言うと、やっぱり呼吸。
暑くても、汗だくになってても、ゆったり、落ち着いた呼吸ができたら尚更気持ち良い。
今は、with コロナ生活ですが、with YOGA生活でストレスを減らしていきたいです。
by makiko
2020年07月31日
良い場所にあるスタジオ
7月の終わりで梅雨明けって…
何だか今年は変な感じですが、
そんな事は全くお構いなしで、マイソール京都の目の前の公園では、子供たちが元気いっぱいに遊んでますよ。
セミも一夏の命を精一杯鳴いてます。
子供の遊び声を聞いてるだけで、元気になりますね。
コロナの第二波が広がってきてますが、スタジオ内はとても広く換気も十分行っています。
消毒や手洗いにも気をつけてます。
この時期だからこそ、自分自身を整える為にヨガを楽しんでもらえたら嬉しいです。
by makiko
2020年06月30日
自らと自ずから
マイソール京都での座禅での話しを聞いて、今の行動は「自ずから」している事なのかと、ふと考えるようになりました。
ヨガをしてると自分を見つめる時間が多いはずなのに…
2か月の休み明けの日常は、見つめる余裕もなく慌しく過ぎ去っていきました。
なので、座禅で「ただ座る」と言う事が、
頭の中が静かになり良かったです。
(足はとっても痛かったですが.笑)
自ずから動くと、気持ちにゆとりがあり落ち着けるんだなぁっと今さらながら実感しました。
by makiko
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