練習の見直し

Matt先生のWSも終わり、静かな日々に戻ると、WS中とは又違う気付きがありました。

何年も練習してると、進んでるようで、そうではないことに気付き、まだまだ未知の自分や、感情の受け止め方、呼吸がどれだけ感情とリンクしてるのか、色々と出てきます。

忙しい日々を送ると、練習も忙しくなり、そんなペースに慣れて来ると、戻れなくなってました。

今の練習をこれからも続けていきたいです。